清鼻堂：天气一冷鼻炎就犯？深秋季节，怎样有效预防？

今年的冷空气来的格外早，才刚刚十月，路上已经到处是穿大衣的行人，更有甚者穿上了羽绒服，把自己包裹的严严实实。

但遗憾的是，哪怕如此小心警惕，还是阻挡不住鼻炎的侵袭。已经有相当一大部分人又开始了打喷嚏、流鼻涕的生活。为啥天气一冷鼻炎就犯？

清鼻堂：为啥天气一冷鼻炎就犯？

我们的鼻腔非常喜欢温暖湿润的空气，可以改善鼻腔粘膜的血液循环，保护粘膜的上皮纤毛，减轻鼻粘膜的负担。因此，慢性鼻炎患者在春夏季节会感觉很舒服。

但如果在深秋、冬季，天气寒冷干燥，会导致鼻腔粘膜的血液循环障碍，血管先是痉挛收缩，继而扩张，鼻粘膜组织会更加肿胀、肥厚，鼻粘膜上皮细胞脱落，腺体分泌增加，于是鼻炎患者就会感觉鼻塞加重而且更加持久。

另外，深秋冬季的气候干燥、寒冷，我们身体也更容易受冷风刺激而感冒，感冒如果长久不愈，也非常有可能会诱发、加重鼻炎。

清鼻堂：深秋季节怎样预防鼻炎发作？

1. 增加户外活动，呼吸新鲜空气，增强鼻部抵抗力。但要注意保暖，戴好口罩；

2. 可用生理盐水浸润的棉签清洗鼻腔，每天一次，能暂时缓解局部干燥的症状，刺激腺体分泌。如果鼻子里已经结痂，应该用生理盐水把它浸润软了再取出；

3. 每天按摩鼻梁及鼻翼两侧，可以促进局部的血液循环，保持鼻腔内的健康；

4. 平时喝热水时，可用水蒸气熏鼻子，对鼻腔和肺部有温润的作用；

5. 平时不要没事就挖鼻孔或拔鼻毛，这样最容易对鼻腔黏膜造成损伤，引发鼻腔感染，甚至会诱发中耳炎与颅脑感染。若有鼻涕时，应先擤一侧再擤另一侧，切忌两侧同时擤，以免损伤鼻黏膜。

清鼻堂鼻健康中心温馨提醒：此时正值深秋季节，天气寒冷，昼夜温差大，一不小心就会导致鼻炎发作。因此，在生活中，要更加注意良好生活习惯，注意预防鼻炎发作。如果鼻炎正在发作期，一定要及时到清鼻堂，科学解决！